Des outils gratuit juste pour toi!
Puisque ma mission est d'avoir un impact positif dans la vie d'un MAXIMUM de femmes, je t'offre ces outils gratuit afin que tu puisses prendre la première action qui te mènera vers l'atteinte de tes objectifs!
Es-tu prête à faire le premier pas vers ta transformation?
Journal de réflexion
La visualisation...souvent laissée de coté mais tellement essentielle! À mon avis, c'est la fondation de ta transformation. Si tu as le profond désir de changer, cet outil est pour toi. Il te permettra de faire de l'introspection afin de découvrir qui tu es véritablement aujourd'hui mais te permettra également d'avoir une vision claire et précise de la femme que tu désires profondément devenir. Non seulement cela te permettra de mettre en place des actions concrètes qui seront alignées avec ta vision mais il te sera également plus facile d'identifier les habitudes et les comportements qui ne te servent plus. N'oublie pas que plus ta vision sera ancrée en toi, plus ton processus sera léger, ce qui t'aidera grandement à rester motivée.
La gratitude, cette pratique puissante de pleine conscience qui t’invite à reconnaître et à mieux savoir apprécier les petites et les grandes choses de la vie. Lorsque tu prends le temps de ressentir de la gratitude, tu shift ta perspective donc à la place de te concentrer sur ce le négatif ou sur ce qu’il te manque, tu prends conscience du positif et de ce que tu as déjà. Cette simple petite action peut véritablement transformer ton mindset, réduire ton stress et même augmenter ton niveau de bonheur.
Heureuse et épanouie dans tes relations
Tu es en couple et tu te demandes si tu es véritablement heureuse? Tu es célibataire et tu aimerais que la prochaine fois que tu rencontre quelqu’un « ça soit le bon »?
Tu veux tout simplement t'assurer que ta relation actuelle soit des plus épanouissante?
En tant que Coach de Vie & Mentore en mindset la vie amoureuse est l’une des sphères avec lesquelles j’accompagne mes clientes dans leur cheminement.
Et bien que l’amour en soi, c’est magnifique, ce n’est pas toujours facile. Il y aura toujours des hauts et des bas mais la base d’une fondation solide c’est d’apprendre à se connaître soi-même, d’abord et avant tout. C’est d’ailleurs l’a seule et unique façon de ne pas se perdre et s’oublier dans une relation C’est donc avec l’une de me approches habituelles, que j’ai bâti cet outil puissant d’introspection qui te permettra de mieux comprendre tes besoins, tes désirs, tes limites et bien plus...!
Confiance en soi
Dans la vie, TOUT commence par la confiance en soi, ton bonheur, ta réussite, tes accomplissements et même, la qualité de tes relations. Bien qu’elle soit un atout très important, la confiance en soi est malheureusement aussi très fragile. Elle n’est pas facile à bâtir et elle a tendance à se perdre facilement! Et en tant que Coach (et que femme!) j’ai envie que tu puisses la retrouver, ta confiance! J’ai envie que tu puisses la développer afin que tu te sentes accomplie, heureuse et que tu vive pleinement. Je te le dit tout de suite, ça ne se fera pas du jour au lendemain car c’est un processus mais je te fais la promesse que si tu te laisse le temps, tu arriveras!
Je souhaite sincèrement que cet outil pourra t'aider à identifier les sources de ton manque de ton confiance afin que tu puisses mettre en lumière les actions que tu dois prendre (et ne pas prendre) afin de retrouver ta confiance en toi et devenir la meilleure version de toi-même!
Apprendre à s'aimer
Apprendre à s’aimer, c’est 𝐥â𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 sur ce qui nous plaîs moins et mettre le focus sur ce qui nous plaîs le plus
Apprendre à s’aimer, c’est 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐞𝐫 que nous ne sommes pas parfaites mais que nous sommes magnifiques dans nos imperfections
Apprendre à s’aimer, c’est 𝐫é𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫 que la vie est trop précieuse pour se soucier de l’opinion des autres
Apprendre à s’aimer, c’est 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐞𝐫 et se faire respecter
Apprendre à s’aimer, c’est 𝐚𝐬𝐬𝐮𝐦𝐞𝐫 pleinement qui nous sommes
Apprendre à s’aimer, c’est 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 pour les relations qui nous font du bien
Apprendre à s’aimer, c’est 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚î𝐭𝐫𝐞 nos forces et les utiliser à notre avantage
Apprendre à s’aimer c’est....𝐌𝐀𝐆𝐍𝐈𝐅𝐈𝐐𝐔𝐄!!
Mes 3 plus grandes leçons de vie que je transmet à mes clientes à travers mon approche
Le bonheur ça vient de l'intérieur
Dans ta quête du bonheur, rappele-toi toujours que la clé réside à l'intérieur de toi.En tant que Coach, je suis là pour te guider vers la découverte de cette précieuse source de bonheur intérieur. Donne-toi le droit de briller
Se prioriser ce n'est pas égoiste
Dans ta quête du bonheur, rappele-toi toujours que la clé réside à l'intérieur de toi.En tant que Coach, je suis là pour te guider vers la découverte de cette précieuse source de bonheur intérieur. Donne-toi le droit de briller
L'amour de soi est le plus bel amour qui soit
L'amour de soi est le fondement de ton épanouissement. En tant que Coach, je suis là pour t'aider à cultiver ta plus précieuse relation, celle avec toi-même.